Accompagnement thérapeutique
à BIENNE et ORVIN
Je propose un accompagnement thérapeutique à Bienne et à Orvin, basé sur l’écoute, la présence et des approches psycho-corporelles et psycho-spirituelles, pour accueillir et intégrer les émotions, apaiser les tensions et se reconnecter à soi.
Il arrive que certaines émotions, tensions ou situations de vie nous amènent à chercher plus de clarté, de compréhension ou des solutions.
En réalité, ce qui se manifeste en nous est souvent un appel intérieur — une invitation à nous arrêter et à nous rapprocher de nous-mêmes.
L’espace thérapeutique est un lieu pour ralentir, écouter ce qui se vit en nous et rencontrer plus consciemment notre expérience intérieure.
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1 h 30 min
100 CHF / heure
Reconnaissance ASCA
Ma formation en TPS (Thérapie Psycho-Spirituelle) inclut la pratique du Training Autogène (niveau élémentaire et supérieur). C’est par cette méthode que mes séances sont reconnues par la Fondation ASCA.
Selon ton assurance complémentaire, une partie des séances peut être remboursée.
Quand cet accompagnement peut te soutenir:
• des périodes de transition ou de changement
• des émotions intenses, récurrentes ou difficiles à accueillir
• du stress, une surcharge intérieure ou un sentiment d’épuisement
• un besoin de sens, de clarté ou de reconnexion à toi-même
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Ce que cet accompagnement peut t’apporter
• te sentir plus en paix avec ce que tu vis, même au cœur de certaines difficultés
• changer ton regard sur ce que tu traverses, et ne plus te sentir bloqué au même endroit
• comprendre ce qui se rejoue en toi, et commencer à le vivre autrement
• retrouver un espace intérieur où tu peux respirer, te déposer, et te sentir plus stable
• être en relation avec tes émotions sans t’y perdre ni t’en couper
• te reconnecter à quelque chose de plus vivant en toi, et à ce qui cherche à se déployer
Chaque chemin est unique, et ce qui se transforme se révèle à partir de ce qui est prêt à être rencontré, dans le respect de ton rythme.
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Déroulement d’une séance
Chaque séance commence par un temps d’échange, pour déposer ce qui est présent pour vous et clarifier votre besoin du moment.
Je vous guide ensuite dans un espace de présence plus intérieure, qui permet de ralentir, de se relier à ses ressentis et d’entrer en contact avec ce qui se vit en profondeur.
Dans cet état d’attention plus fine, il devient possible d’accéder à certaines ressources, de mettre de la lumière sur ce qui était moins conscient, et d’accompagner les mouvements intérieurs avec plus de clarté et de douceur.
La séance se déroule dans un cadre sécurisant, avec une présence guidante, tout en laissant la place à ce qui émerge naturellement.
Un espace pour se rencontrer autrement, là où quelque chose peut enfin se déposer, se révéler… et se transformer.
Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, tu peux me contacter ou réserver une séance.
Ce qui se vit en profondeur
Nous développons tous, au fil de notre histoire, des manières de nous adapter, de nous protéger, de faire face à ce que nous traversons.
Ces mécanismes ont leur intelligence — ils nous ont permis de tenir, de nous construire, de traverser certaines expériences. Mais ils peuvent aussi, avec le temps, limiter notre élan, restreindre notre liberté intérieure et notre capacité à nous ouvrir à autre chose.
Dans un cadre sécurisant et accompagné, il devient possible de rencontrer ces espaces autrement, avec plus de présence et de conscience, et d’expérimenter de nouvelles façons d’être.
Peu à peu, quelque chose peut se transformer — non pas en forçant, mais en vivant une expérience différente, plus ajustée, plus libre, et s’ouvrir à ce qui devient possible au-delà de ce qui nous a protégés, mais qui peut aujourd’hui nous limiter.
Une approche intégrative
Mon accompagnement s’appuie sur différentes approches et outils, que j’adapte avec soin aux besoins de la personne et à ce qui se présente dans l’instant.
Il s’inscrit notamment dans ma formation en thérapie psycho-spirituelle (TPS) et dans la pratique du Training Autogène (élémentaire et supérieur), qui permet un accès plus profond aux processus intérieurs et au système nerveux.
Cet espace invite à ralentir et à porter attention à ce qui se vit en nous — au-delà de ce que nous percevons consciemment comme problème.
Car souvent, ce que nous cherchons à résoudre n’est que la surface d’un mouvement plus profond.
En apportant la lumière de notre présence à ces dynamiques intérieures, certaines protections et certains schémas peuvent peu à peu reconnaître que les conditions ont changé et que nous disposons aujourd’hui de nouvelles ressources.
Ils peuvent alors se relâcher, laissant place à d’autres possibilités.
Peu à peu, un élan de vie qui avait pu être réprimé ou mis de côté peut recommencer à circuler et retrouver sa place.
De nouvelles expériences deviennent possibles, et d’autres chemins peuvent apparaître — plus alignés avec ce que nous sommes et ce à quoi nous aspirons aujourd’hui.